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SUMMARY:Vendredi cult' sophro plage
DESCRIPTION:Laissez-vous guider par la sophrologue Stéphanie Coppin dans un cadre naturel et apaisant pour une expérience de bien-être familial. Sous la douce brise marine et au son apaisant des vagues\, vous découvrirez des techniques simples de relaxation\, de respiration et de visualisation adaptées à toutes et à tous. Cet atelier permet de réduire le stress\, d’améliorer la concentration et de favoriser une ambiance harmonieuse au sein de votre foyer. \nVoici les informations pratiques pour participer : \n\n\nQuand : Vendredi 10 juillet à partir de 18h30. \n\n\nOù : À la bibliothèque de plage. \n\n\nAccessibilité : Gratuit et ouvert à toutes et à tous. \n\n\nRéservation : Obligatoire au 03 91 90 14 00.
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